?几岁的孩子适合到嵩山少林寺武术学校?

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时间:2019-01-29 10:44:59??????作者:少林文武学校

  近些年来少林寺随着时代的发展,为了传播和发扬少林武术,承办了一所武术学校——河南少林寺学校,少林寺武校每年都会招收一批学员,传授正宗的少林武术,为社会培养武术精英。几岁的孩子适合到嵩山少林寺武术学校?

几岁的孩子适合到嵩山少林寺武术学校?

  嵩山少林寺武校资深教练解释说,4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时,内容安排要紧凑,最好不要超过30分钟。随着年龄的增长,孩子身体各方面的机能也在不断发生变化,心智也开始逐渐成熟,这时开始锻炼身体素质和体力及身体协调性。等再大一点的时候,再接触实战性对抗性较强的武术项目,如散打等。

  时下,很多家长都支持让自己的孩子从小习武,一则可以锻炼身体,少生病;二来可以培养小朋友坚强、勇敢的良好品质;因此在国内众多一二线城市里,各种各样的武术培训班学员爆满,专业的武术学校也是供不应求。专家预测,随着中华传统文化的复兴,传统武术的发展空间也会越来越广阔。因此青少年儿童现在学练武术,正是一个大好的时机。那么从几岁开始学练武术最合适呢?河南嵩山少林寺武术学校是少林寺亲自承办的青少年武术教育机构,教练提醒广大家长朋友,4~18岁的年龄正是学练的最佳时间。

  很多家长不愿意让孩子从小练武,大多数是担心孩子练武影响长个。对此,河南嵩山少林寺武校教练指出,少儿练武术一定要注意方式方法,注意控制好耐力型、力量型的练习。因为力量型的练习,最典型的是举重,当时虽然很有力量,可惜骨关节会提前钙化,对个子发育影响很大,因此不宜年幼的孩子训练。中国传统武术套路比较适合少儿练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,同时避免长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

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